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News

Neue SARS-CoV-2 Regelung, gültig ab Montag, 19. April 2021

News17. April 2021

Gemäss Bundesratsbeschluss vom 14. April werden die Massnahmen zur Eindämmung des SARS-CoV-2 Virus ab Montag, 19. April, wieder ein wenig gelockert. Das aktualisierte Schutzkonzept findet ihr nachfolgend angehängt. 

Für unseren Ruderbetrieb gibt es folgende zwei Änderungen:

1. Jede Mannschaft kann selber entscheiden, ob sie mit oder ohne Maske rudern will.

2. Garderoben können mit Einschränkungen wieder benützt werden (maximal 8 Personen, immer mit Maske, Duschen bleiben geschlossen).

Eine E-Mail mit der Information über die neuen Massnahmen sowie das angepasste Schutzkonzept wurden an alle RCZ-Mitglieder verschickt.


Zur Erinnerung:

  1. Toiletten sind geöffnet.
  2. Folgende Räume sind ausnahmslos und für alle geschlossen (Clubraum, Kraftraum, Terrasse, Duschen).
  3. Indoor Trainings sind ausnahmslos und für alle verboten.
  4. Wassertrainings mit maximal 15 Personen pro Gruppe sind erlaubt. Folglich sind Trainings in allen Bootskategorien möglich.
  5. Weiterhin gilt Maskenpflicht an Land; auf dem Wasser wird sie empfohlen.


Bitte reduziert die Aufenthaltsdauer auf dem Clubgelände auf das absolute Minimum und haltet die Distanz von mindestens 1.5 Meter ein.


Veranstaltungen und Kurse im Breitensport

Alle Veranstaltungen werden per eyeVIP individuell kommuniziert. 

Clubraumvermietung

Der Clubraum kann bis auf weiteres nicht gemietet bzw. durch Mieter genutzt werden.


144 KB RCZ Schutzkonzept SARS CoV2 ab 19.04.21

Swiss Rowing Indoors 2021 − Virtuell im Rennen

News7. März 2021

Die Meisterschaften auf dem Ruderergometer fanden am 6. März 2021 unter ganz speziellen Bedingungen statt. Normalerweise werden sie in der Turnhalle vor einer vollen Tribüne mit Freunden und Familie ausgetragen, diesmal musste alles Online durchgeführt werden. Das heisst, fast alles ...

Schon seit einigen Monaten mussten die RCZ Leistungssportler*innen das Ergometer-, Kraft- und Lauftraining zu Hause absolvieren. Also logisch, dass auch ein Indoor-Wettkampf von zu Hause stattfinden könnte. Unsere Athleten und Athletinnen haben ihren Ergometer selbst mit dem «Time Team System» angeschlossen und sich erfolgreich in der «SRV Lobby» angemeldet. Die Trainer und Zuschauer hingegen mussten sich mit bewegenden Booten auf dem Bildschirm zufriedenstellen.

Eine Ausnahme wurde für die Spitzensportler des Schweizer Ruderverbands gemacht: Diese konnten ihre Rennen in der Dreifachsporthalle Sarnen live durchführen, allerdings auch ohne Publikum. Diese Rennen wurden gefilmt und per live stream übertragen. Dabei war unsere Pascale Walker in der Kategorie «Frauen Elite». 

An diesen speziellen Indoors haben nicht alle unsere Athlet*innen teilgenommen; der RCZ hatte 10 Athlet*innen am Start. Am Tagesende waren davon 9 mit neuen persönlichen Bestzeiten zu Recht zufrieden, denn eine solche Leistung ist unter den aktuellen Trainingsbedingungen eindrücklich und gar nicht selbstverständlich.

Olivia Roth war mit dem 2. Rang auf dem virtuellen Podest bei den U19 Frauen. Ebenso hat Pascale Walker wie schon in 2020 die Silbermedaille bei den Frauen Elite gewonnen. Sie hat eine äusserst starke Leistung gezeigt: Mit ihrer Zeit hätte sie einen neuen Schweizer Indoor Rekord geschafft, wäre Nina Thölking von RC Reuss Luzern nicht 1 Sekunde schneller gewesen.

© Foto RCZ

Fünf Athlethinnen, ein Ziel: Start an den Ruder-WM, Shanghai 2021

News26. November 2020

An den Elite-Europameisterschaften in Poznan im Sommer 2020 hat der Doppelvierer mit Pascale Walker am Schlag das grosse A-Finale erreicht. Jetzt sind die Athletinnen ehrgeizig und hungrig auf mehr. Ihr grosses Ziel sind die Weltmeisterschaften in Shanghai im Oktober 2021. 

Bis dahin ist es noch ein weiter Weg und die Athletinnen müssen jede für sich noch stärker werden, um sich einen festen Platz im Elite-Team zu sichern. Für ihre Trainingsvorbereitung brauchen

  • Pascale, Ella, Fabienne, Salome und Lisa


finanzielle Unterstützung für mentale und physische Trainings sowie Präventionsmassnahmen, um Verletzungen zu vermeiden.

Mit einem Startkapital von 20'000 Franken soll dieses Projekt gestartet und das Ziel, für die Schweiz am Start zu stehen, erreicht werden. 

Unterstütze das Frauenteam mit deinem finanziellen Beitrag, damit es noch mehr Fahrt aufnimmt. Erfahre mehr über die Sportlerinnen und ihr Projekt Stärker allein – Unschlagbar als Team auf der Crowdfunding Plattform für Sportprojekte I believe in you


3 x Gold , 2 x Bronze für den RCZ an den Schweizer Meisterschaften 2020

News22. September 2020

Steigende Spannung und Jubel bis zum Schluss boten unsere RCZ-Athleten und -Athletinnen auch in diesem Jahr auf dem Rotsee. Die  Highlights an den diesjährigen Schweizer Meisterschaften waren:

  • die erste Goldmedaille der Elite Frauen im Doppelzweier für den RCZ mit Pascale Walker und Andrea Fürholz
  • die ersten Meistertitel mit Goldmedaille für Seraina Fürholz und Olivia Roth im Junioren Frauen Doppelzweier 
  • die Bronzemedaille für den RCZ Elite Frauen Achter mit Andrea Fürholz, Seraina Fürholz, Olivia Roth, Pascale Walker, Marie Lou Schubert, Marie Synakewicz, Clio Scheidegger, Lara Eichenberger und Carla Sgobbo Stf.
  • der Masters Männer Doppelvierer mit Ueli Isenschmid, Yves Studer, Alain Glasson und Fabiano Vogt, Ruderclub Belvoir, die mit einem tollen Endspurt Gold gewannen.
  • der Masters Männer Doppelzweier mit Bronze für Yves Studer und Alain Glasson


Am Freitag gab es für alle Masters und U15 Rennen Vorläufe. Drei unserer U15 Boote haben das A-Finale geschafft und der unglückliche U15 JW2x konnte sein B-Final gut gewinnen. Medaillen in den A-Finalen waren dieses Jahr noch nicht ganz erreichbar, doch die jungen RCZ-Nachwuchstalente haben sich sehr erfreulich entwickelt und die Chancen für zukünftige Wettkämpfe stehen gut.

Am Samstag/Sonntag waren zehn U17, U19 und Senioren Boote am Start. Obwohl keines den A-Final erreichte, war die SM ein spannender erster Wettkampf für den RCZ-Männer 8er, erstmals seit circa 80 Jahren. 

Herzliche Glückwünsche zu diesen tollen Leistungen. 

Wir danken auch allen Sportlerinnen und Sportlern herzlich, die es diesmal nicht aufs Podest geschafft haben für ihre wertvolle Teilnahme an der SM 2020. 

Eine Saison wie keine andere ist vorbei. Ein grosses Dankeschön an alle Eltern, RCZ-ler und RCZ-lerinnen, die unsere Leistungssportabteilung unterstützen. Ein persönlicher Dank geht auch an Head Coach Sam Glynn, Assistenztrainer Aaron Dürst und Hilfstrainer Nik Zimmerli für ihr grosses Engagement.

Unsere Kaderathletinnen machen sich für die kommenden Europäischen Meisterschaften bereit und wir hoffen auch dort auf Podestplätze. 

Einzelergebnisse swissrowing.ch

Foto: Gudrun Kofler

Schweizer Meisterschaften am 19./20.9. auf dem Rotsee

News9. August 2020

Bald ist es wieder soweit: die Schweizer Meisterschaften auf dem Rotsee in Luzern stehen an! Auch der RCZ wird dort vertreten sein. Die Meisterschaften bilden für viele aus dem Leistungssport den Höhepunkt der nationalen Regatta-Saison. 

Einen kleinen Einblick, wie die Schweizer Meisterschaften ablaufen, findet ihr jetzt unter rcz100.ch/rcz-videos

Und wer nach diesem Video Lust bekommen hat: dieses Jahr finden die Schweizer Meisterschaften am 19./20.9. auf dem Rotsee in Luzern statt. Sei auch Du dabei und unterstütze das Team!

RCZ Schutzkonzept ab 22. Juni 2020

News22. Juni 2020

Liebe Ruderinnen und Ruderer

Ein neuer Schritt der Lockerung ab 22. Juni 2020 bringt auch weitere Freiheiten in unseren Ruderbetrieb.

 

Neu ist der Kraftraum wieder nutzbar. 

Die ausgeliehenen Trainingsgeräte werden voraussichtlich ab dem 26.6.2020 zurück an ihrem Platz sein. Bis dahin muss damit gerechnet werden, dass nicht alle Geräte vorhanden sind! 

  • Wer im Kraftraum trainiert, muss sich in die Präsenzliste eintragen. Die Liste ist gut sichtbar beim Eingang angebracht.
  • Sofern Leistungssportlerinnen und -sportler nach einem Trainingsplan im Kraftraum trainieren und durch Sam dokumentiert sind, kann auf den Eintrag verzichtet werden.


Neu gelten die vom BAG vorgegebenen Abstandsregeln von 1.5 Meter.

  • Wir verzichten auf die Angabe einer max. Personenanzahl in den Garderoben und Duschen. 
  • Im gesamten Haus gelten die allgemeinen Bestimmungen von Distanz und Hygiene.
  • Wir zählen auf die Vernunft und den Respekt ALLER im Bootshaus anwesenden Personen.


Die aktuellen Schutzkonzepte des RCZ stehen hier zum Download bereit:

RCZ Schutzkonzept Kraftraum

RCZ Schutzkonzept Allgemein

Ein separates Schutzkonzept für die Clubraumvermietung liegt ebenfalls vor. Anfagen bitte per E-Mail an vermietung@rcz.ch.


Herzliche Grüsse
RCZ-Vorstand

Jubiläums-Achter auf Kurs

News22. April 2020

Die RCZ Leistungssportabteilung hat sich grosse Ziele für die Zukunft gesetzt: Mit einem Männer-Achter wollen sich unsere jungen Athleten schon bald an der Schweizer Meisterschaft und auch an internationalen Wettkämpfen messen. 

Um unsere hoffnungsvollen Achter-Teams zu fördern und mit aller Kraft zu unterstützen, muss der Bootspark mit einem neuen Achter ergänzt werden. Für die Anschaffung benötigt der Ruderclub Zürich zusätzliche finanzielle Mittel. 

Anlässlich «100 Jahre RCZ» laden wir Mitglieder und Freunde ein, diese Ziele mit einer Spende für den Jubiläumsachter  zu unterstützen.

Herzlichen Dank!

rcz100.ch/jubilaeumsachter

© Video: Aaron Dürst
 
 

3. SRV Langstreckentest - Medaillen für Olivia Roth und Seraina Fürholz

News29.03.2021

Am Samstag, 27. März, fand der 3. SRV Langstreckentest der Saison 2021 statt - ein weiteres Mal auf dem Sarnersee, nachdem die Reise nach Mulhouse coronabedingt abgesagt werden musste. Erfreulicherweise war der Teilnehmerkreis zum ersten Mal dieses Jahr etwas grösser.

Wieder am Start für den Ruderclub Zürich waren Seraina Fürholz (U23 W1x) und Olivia Roth (U19 W1x). Bei schönem Wetter und anfänglich gutem Wasser mit einem angenehmen Schiebewind wurde das Rennen auf den letzten zwei Kilometern aufgrund von Wellen recht anspruchsvoll. Doch unsere Athletinnen meisterten die Bedingungen hervorragend.

Olivia gewann ihre U19 Kategorie mit 18 Sekunden Vorsprung und einer schnellen Zeit. Seraina erreichte in der U23 Kategorie den sehr guten 2. Rang, nachdem sie schon im Januar stabile, gute Leistungen erbracht hatte. 

Wir gratulieren beiden Athletinnen herzlich zu den tollen Ergebnissen!

Support your Sport - Ein Skiff mit Rudern für den Breitensport

News2. Februar 2021

Vom 2. Februar bis 12. April 2021 läuft die grosse Aktion «Support your Sport» im Migros-Supermarkt, shop.migros.ch und bei SportXX.

Mit unserem Vereinswunsch nimmt der Ruderclub Zürich an «Support your Sport» teil.
Damit unser Vereinswunsch «Ein Skiff mit Rudern» für unsere Breitensportabteilung in Erfüllung geht, benötigen wir die Unterstützung aller RCZ-Mitglieder und RCZ-Freunde bei ihren Einkäufen in der Migros im Aktionszeitraum.

Es ist ganz einfach. Das Migros-Video zeigt dir, wie diese Aktion funktioniert. Mit deinen Vereinsbons oder einer Direktspende kannst du uns unterstützen.

Danke vielmals, dass du den RCZ mit deinen Einkäufen unterstützt und uns deine Bons zuteilst.
Bitte in der Familie und im Freundeskreis weitersagen.

© Migros Support your Sport

RCZ am Rösti Cup, 10.10.2020

News13. Oktober 2020

Bereits sind wir in der Langstreckensaison, und das nur drei Wochen nach den Schweizer Meisterschaften.

Der Rösti Cup ist wegen des wunderschönen Hintergrunds auf dem Schiffenensee und auch wegen des Rennmodus etwas Besonderes. In dieser Regatta starten nämlich zuerst die Frauen 8er, und nach einem standardisierten Zeitabstand von 2’30” folgen die Männer 8er.

Die RCZ-Ruderinnen Andrea, Marie Lou, Mara und Becky sowie auch Steuerfrau Carla haben zusammen mit 4 Ruderinnen aus anderen Clubs das Rennen bestritten. In dieser Zusammensetzung trainieren diese Athletinnen momentan als ETH-Studentinnen Team für Uni-Poly, welches am 7. November 2020 hoffentlich stattfinden wird. Im RCZ-Boot und in RCZ-Farben kamen die Studentinnen im 4. Gesamtrang und als 2. Frauen-Boot über die Ziellinie, nur von zwei Männerbooten wurden sie in den letzten Minuten überholt. Eine Top-Leistung!

Der RCZ-Männer 8er war knapp 3 Sekunden langsamer als das Poly-Boot und war das drittschnellste Männer-Boot. Der Start war nicht sehr schnell, aber die Mannschaft hat hart gekämpft, um das Feld wieder einzuholen, und war für den grössten Teil der 6,5 km Strecke im engen Dreikampf mit Genève und Morges. Es war ein tolles Rennen und die jungen Männer haben sicher eine gute Rennerfahrung gemacht. Mit dem RCZ M8+ ist in Zukunft zu rechnen!


Boote:

RCZ M8er

Tim Thurnherr, Julian Budliger, Silas Braun, Robert Bachmann, Yves Studer, Fabian Koch, Leon Adamus, Carlo Benucci, Lucy Rast (Stf.)

ETH “Poly” W8er

Andrea Fürholz, Zara Yenal Vance (RC Thalwil), Jana Nussbaumer (SC Zug), Gloria Kalt (SC Zug), Marie Lou Schubert, Mara Bless, Meret Renold (Basler RC), Becky Rowe, Carla Sgobbo (Stf.)


Text: Sam Glynn

President’s Cup Regatta 29./30. August 2020

News2. September 2020

Fast die ganze Regatta Saison 2020 wurde wegen des Coronavirus abgesagt und die Schweizer Meisterschaften wurden bis Ende September verschoben. Die Zusatz-Regatta vom letzten Wochenende auf dem Rotsee wurde von allen herbeigesehnt. Zudem war sie eine Möglichkeit, alle Corona-Schutzmassnahmen, die auch an der SM eingehalten werden müssen, vorab zu prüfen und wo nötig anzupassen.

Mit dem Saisonstart Ende August, der Maskenpflicht auf dem Regattaplatz und der Trennung von Publikum und Athleten/Betreuer sorgte diese Regatta für ein neues Gefühl. Vertraut war hingegen der alte, vermisste Wettkampfgeist. 

Trotz des strömenden Dauerregens hat sich die Nachwuchsabteilung des RCZ gut präsentiert, mit drei A-Finals und Medaillen für Christian Budliger und Valentin Hesselbarth. Weil unsere Kaderathletinnen in Sarnen waren, konnte der Frauen-8er nicht starten, aber ein grosses Highlight war der Männer-8er: Dieses Boot hatte sein Debut und kann mit dem 4. Rang knapp hinter dem RC Thalwil aber noch vor Belvoir zufrieden sein. 


Wir danken allen Athletinnen und Athleten für ihre Teilnahme und gratulieren zu den tollen Ergebnissen und Medaillen.

Wir freuen uns schon jetzt auf die Schweizer Meisterschaften 18.9 bis 20.9.2020. 

Alle Ergebnisse und Videos auf Swiss Rowing

©Aaron Dürst, Text: Sam Glynn

Seraina Fürholz und Olivia Roth qualifiziert für die Junioren-EM am 26./27. September 2020 in Belgrad

News16. Juli 2020

Wir freuen uns über die Selektion unserer beiden RCZ-Athletinnen zur Teilnahme an den Junioren-Europameisterschaften in Belgrad, Serbien. 

Herzliche Gratulation an Seraina Fürholz und Olivia Roth, die gemeinsam mit Alina Berset (Seeclub Sursee) und Julia Andrist (Basler Ruderclub) im Doppelvierer U19 starten werden.

Insgesamt haben 17 Athleten und Athletinnen aus 14 Schweizer Ruderclubs die Qualifikation für die Junioren-Nationalmannschaft erreicht.

Wir dürfen gespannt sein auf die erste internationale Ruder-Regatta in diesem Jahr und wünschen unserem Team und allen Schweizer Booten schon jetzt viel Erfolg. 

Weitere Information Swiss Rowing

Foto: Tomas Roth

5. Juli 2020 Wettkampf Ruderclub Zürich / Belvoir Ruderclub

News14. Juni 2020

Es gibt doch noch ein wenig Sommer-Regattastimmung zu erleben. Am Sonntag, 5. Juli findet ein Ruder-Wettkampf auf dem Zürisee statt, den die Trainer der beiden Ruderclubs RCZ und Belvoir organisieren. 

Unsere RCZ-Männer und -Frauen 8er werden über 2000 m in Zweikampfrennen gegen Belvoir fahren. Unsere U15 und U17 Athletinnen und Athleten werden sich in verschiedenen Bootskategorien über 1000 m messen.

Nicht verpassen,  zahlreiche Fans sind sehr willkommen!

Das erste Rennen startet voraussichtlich um 07.45 Uhr.
Je nach Anzahl der Boote, wird bis circa 9.30 Uhr gerudert. Die genaue Zeitplanung wird hier kurzfristig bekannt gegeben.

World Ergometer Challenge 2020

News20. April 2020

In diesen ungewöhnlichen Zeiten hat die RCZ Leistungssportabteilung trotzdem versucht, hart zu trainieren und vor allem das gute Teamgefühl beizubehalten. 

Zwischen dem 15. März und dem 15. April fand die ‘World Ergometer Challenge 2020’ statt, die durch Concept2 verwaltet wurde. Eine Mannschaft konnte sich online anmelden, und jedes Teammitglied konnte die auf dem Ergometer geruderten Kilometer eintragen. Die Mannschaft mit den meisten Kilometern würde gewinnen. Schon bald nach dem Lockdown wurden RCZ-Ergometer zu allen U19, Senioren und Seniorinnen nach Hause geliefert, und dann ging’s los!

Auf die Schlussabrechnung sind wir zurecht stolz: Wir haben insgesamt 3'432’740 Meter gerudert und uns damit auf dem 82. Rang von 702 Mannschaften weltweit platziert. Bei der detaillierten Analyse befindet sich der RCZ auf 32. Rang von 188 ‘On-Water’ Teams, und auf dem 11. Rang von 224 ähnlich grossen Teams von 6-20 Mitgliedern. Die erzielten 3,5 Millionen Meter haben wir also nur um ein Haar verfehlt.

Zu den Teams ; zu den Athlethen/Athletinnen

Acht Athleten und Athletinnen haben mehr als 200’000 Meter gerudert, und 2 sogar mehr als 300’000 Meter. Pascale Walker hat – wie vielleicht erwartet – mit 370'580 Metern am meisten geschafft. Auf einem eindrücklichen 2. Rang war Becky Rowe mit 329'653 Metern. Becky sagte: “Ich habe kein gutes Rennrad, und mein Körper reagiert nicht gut auf Dauerlauf. Deswegen kam der Ergometer Challenge wie gerufen. Ich habe während den Trainingsstunden zwei Staffeln von The Walking Dead  geschaut. Im Vergleich zur Zombie Apokalypse in dieser Serie sieht unsere aktuelle Situation sogar rosig aus.”

Dass man trotz Social Distancing so fantastisch zusammenarbeiten kann, macht unsere RCZ-Mannschaft aus und füllt ein Trainerherz mit Freude! Unterdessen haben wir uns besser an den neuen Alltags-Rhythmus gewöhnt, und wir alle nutzen die Gelegenheit dennoch kreativ zu trainieren, zu lernen, auf individuelle Punkte einzugehen, um letztendlich stärker als zuvor zu sein. 

© Foto und Text: Sam Glynn
 
 

Pascale Walker selektioniert im Frauen Doppelvierer an der EM in Varese, 9.-11. April 2021

News15. März 2021

Wir freuen uns über die Selektion unserer RCZ-Athletinnen Pascale Walker zur Teilnahme an den Europameisterschaften in Varese (Italien).  Sie wird wiederum als Schlagfrau das Tempo im Frauen Doppelvierer vorgeben. 

Im Rahmen der finalen Trials der SRV-Elite in Corgeno (Italien) hat Swiss Rowing 20 Elite-Athletinnen und -Athleten für 8 Schweizer Boote selektioniert, die an der Europameisterschaften starten. In der offenen Gewichtsklasse im Frauen Doppelvierer haben sich Pascale Walker, Lisa Lötscher (SC Luzern), Ella von der Schulenburg (SC Küsnacht) und Fabienne Schweizer (SC Luzern) qualifiziert.

An der letztjährigen EM in Poznan (Polen) hatte der Frauen-Doppelvierer mit Schlagfrau Pascale Walker für Jubel gesorgt. Sie zogen mit viel Kampfgeist in den A-Final ein. Zum Saisonbeginn nimmt  Fabienne Schweizer (SC Luzern) den Rollsitz von Salome Ulrich ein, die für die EM in Varese als Ersatzfrau selektioniert wurde. 

Herzliche Gratulation zur Qualifikation und viel Glück für das starke Frauenteam, das in Varese an den Start gehen wird. 

Wir dürfen gespannt sein auf diesen ersten internationalen Wettkampf im Jahr 2021, der olympische Ziele näher rücken lässt.

Weitere Informationen Swiss Rowing

© Foto swissrowing.ch

Viel Glück im Neuen Jahr.

News2. Januar 2021

Wir wünschen allen unseren RCZ-Mitgliedern, unseren Sponsoren und allen Ruderfreunden ein gesundes, glückliches und erfolgreiches 2021.

Wir freuen uns auf gemeinsame sportliche Augenblicke, spannende Höhepunkte und persönliche Begegnungen auf dem Wasser und an Land.


Herzlichst

RCZ-Vorstand


Silber an der Junioren Europameisterschaft in Belgrad 27.9.2020

News30.9.2020

Nur eine Woche nachdem Seraina Fürholz und Olivia Roth an den Schweizer Meisterschaften auf dem Rotsee mit Gold und Bronze Medaillen brillierten, bewiesen sie ihre Topform auch im internationalen Wettkampf. 

Ein starkes Rennen zeigten unsere beiden RCZ Athletinnen als Team mit Alina Berset (Seeclub Sursee) und Julia Andrist (Basler Ruderclub) im Juniorinnen-Doppelvierer an den Europameisterschaften in Belgrad, Serbien. 

Sie gewannen Silber. Herzliche Glückwünsche zu dieser tollen Leistung!

Alle Ergebnisse swissrowing.ch


Foto: Detlev Seyb

Pascale Walker selektioniert für die Europameisterschaften in Poznan, 9.-11. Oktober 2020

News11. August 2020

Wir freuen uns sehr, auf eine weitere internationale Ruder-Regatta in diesem Jahr, an der insgesamt sieben Boote für die Schweiz an den Start gehen. 

Pascale Walker geht im Frauen Doppelvierer an den Start, gemeinsam mit Ella von der Schulenburg (Seeclub Küsnacht), Lisa Lötscher (Seeclub Luzern) und Salome Ulrich (Seeclub Luzern).

Wir gratulieren herzlich zur Selektion und wünschen Pascale und ihrem Team sowie allen Schweizer Athletinnen und Athleten ein erfolgreiche Teilnahme.


Weitere Information Swiss Rowing


Sommerferienkurs Ruderclub Zürich

News24. Juli 2020

Sommerferienkurs für Mädchen und Buben mit Jahrgang 2006-2009.

Montag, 10. August bis Freitag 14. August 2020

9.30 − 11.30 Uhr

Kosten: CHF 75.−


Mit diesem Kurs geben wir den "Neulingen" einen ersten Einblick in die Ruderwelt. Interessierte Junioren und Juniorinnen können die grundlegende Skills und technischen Prinzipien erlernen, um auf dem Zürisee zu rudern. 

Zu Beginn liegt der Schwerpunkt auf Spass und Spiel. Du lernst im Einer, ein Boot alleine gut zu kontrollieren und auch gemeinsam als Team in Mannschaftsbooten harmonisch schnell zu rudern. 

Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse sowie auch Einsteiger mit ein bisschen Erfahrung sind gerne willkommen. Dieser Kurs wird motivierte Ruderer und Ruderinnen auch an den Wettkampfsport heranführen.


Anmeldeschluss: 19. Juli 2020. Es gibt 20 Plätze.

Anmeldung: an Head Coach Sam Glynn: trainer@rcz.ch


Foto: Pascale Walker

RCZ Schutzkonzept per 6. Juni 2020

News31. Mai 2020

Liebe Ruderinnen und Ruderer

Frau Bundesrätin Simonetta Sommaruga hat es so formuliert: «Vorsichtig und voller Freude in die neue Normalität». Für den Ruderbetrieb im RCZ bedeutet das, dass sich per 6. Juni 2020 fast alles normalisiert. Was bleibt, ist das Virus und damit der Respekt, die Hygiene und 2 Meter Distanz zwischen uns. Wir sind weiterhin angehalten, Eigenverantwortung und Augenmass wahrzunehmen. 

Ab 30. Mai wird der Reservationskalender im Stundentakt geführt. Damit entstehen fast doppelt so viele Slots wie vorher. Die Personenansammlung von max. 5 Personen bleibt bis zum 6. Juni bestehen. 

Neu wird die Nachverfolgbarkeit der Ansteckungsketten (Contact Tracing) wichtig. Gerade dieses Thema ist bei uns im RCZ kaum problematisch, weil:

  • wir uns persönlich kennen
  • das Logbuch die Kontakte lückenlos dokumentiert
  • Trainings im Leistungssport oder in den Ruderschulen dokumentiert werden.


Änderung des Schutzkonzeptes per 6. Juni 2020

Die Schutzverordnung des RCZ steht zum Download bereit. Bitte lest sie aufmerksam durch. Die wichtigsten Punkte sind:

  • Hygiene und Distanzregeln bleiben bestehen 
  • Der Reservationskalender ist aufgehoben
  • Alle Bootskategorien sind wieder fahrbar
  • Trainings und Veranstaltungen bis 30 Personen sind möglich
  • Garderoben und Duschen sind offen und nutzbar
  • Fitnessraum bleibt vorerst bis 24. Juni für alle geschlossen
  • Clubraum, Küche und Terrasse sind offen und nutzbar
  • Der Kraftraum bleibt für ALLE geschlossen


Die Ruderschulen können unter Einhaltung des RCZ Schutzkonzeptes ab 6. Juni wieder unterrichten. Die offene Samstagsausfahrt findet ab dem 6. Juni, 8 Uhr wieder statt. Wer daran teilnehmen möchte, kommt bitte bis spätestens 7.50 Uhr und wartet umgezogen auf der Wiese. Breitensportveranstaltungen werden nach Möglichkeit gemäss Programm wieder stattfinden. Beachte hierzu die jeweiligen Informationen per eyevip und auf der Webseite. 

Trainings und Aktivitäten im Leistungssport werden durch Sam geplant und kommuniziert. 

Ob und wann das Sommerfest stattfinden kann, berät der Vorstand in den kommenden Tagen und informiert, sobald möglich. 

Wir sind sehr glücklich, dass die Einschränkungen ab dem 6. Juni weitgehend aufgehoben sind.

Bleibt weiterhin gesund und munter!
Herzliche Grüsse,
RCZ-Vorstand


RCZ Schutzkonzept SARS CoV2

Neue SARS-CoV-2 Regelung, gültig ab Montag, 19. April 2021

News17. April 2021

Gemäss Bundesratsbeschluss vom 14. April werden die Massnahmen zur Eindämmung des SARS-CoV-2 Virus ab Montag, 19. April, wieder ein wenig gelockert. Das aktualisierte Schutzkonzept findet ihr nachfolgend angehängt. 

Für unseren Ruderbetrieb gibt es folgende zwei Änderungen:

1. Jede Mannschaft kann selber entscheiden, ob sie mit oder ohne Maske rudern will.

2. Garderoben können mit Einschränkungen wieder benützt werden (maximal 8 Personen, immer mit Maske, Duschen bleiben geschlossen).

Eine E-Mail mit der Information über die neuen Massnahmen sowie das angepasste Schutzkonzept wurden an alle RCZ-Mitglieder verschickt.


Zur Erinnerung:

  1. Toiletten sind geöffnet.
  2. Folgende Räume sind ausnahmslos und für alle geschlossen (Clubraum, Kraftraum, Terrasse, Duschen).
  3. Indoor Trainings sind ausnahmslos und für alle verboten.
  4. Wassertrainings mit maximal 15 Personen pro Gruppe sind erlaubt. Folglich sind Trainings in allen Bootskategorien möglich.
  5. Weiterhin gilt Maskenpflicht an Land; auf dem Wasser wird sie empfohlen.


Bitte reduziert die Aufenthaltsdauer auf dem Clubgelände auf das absolute Minimum und haltet die Distanz von mindestens 1.5 Meter ein.


Veranstaltungen und Kurse im Breitensport

Alle Veranstaltungen werden per eyeVIP individuell kommuniziert. 

Clubraumvermietung

Der Clubraum kann bis auf weiteres nicht gemietet bzw. durch Mieter genutzt werden.


144 KB RCZ Schutzkonzept SARS CoV2 ab 19.04.21

3. SRV Langstreckentest - Medaillen für Olivia Roth und Seraina Fürholz

News29.03.2021

Am Samstag, 27. März, fand der 3. SRV Langstreckentest der Saison 2021 statt - ein weiteres Mal auf dem Sarnersee, nachdem die Reise nach Mulhouse coronabedingt abgesagt werden musste. Erfreulicherweise war der Teilnehmerkreis zum ersten Mal dieses Jahr etwas grösser.

Wieder am Start für den Ruderclub Zürich waren Seraina Fürholz (U23 W1x) und Olivia Roth (U19 W1x). Bei schönem Wetter und anfänglich gutem Wasser mit einem angenehmen Schiebewind wurde das Rennen auf den letzten zwei Kilometern aufgrund von Wellen recht anspruchsvoll. Doch unsere Athletinnen meisterten die Bedingungen hervorragend.

Olivia gewann ihre U19 Kategorie mit 18 Sekunden Vorsprung und einer schnellen Zeit. Seraina erreichte in der U23 Kategorie den sehr guten 2. Rang, nachdem sie schon im Januar stabile, gute Leistungen erbracht hatte. 

Wir gratulieren beiden Athletinnen herzlich zu den tollen Ergebnissen!

Pascale Walker selektioniert im Frauen Doppelvierer an der EM in Varese, 9.-11. April 2021

News15. März 2021

Wir freuen uns über die Selektion unserer RCZ-Athletinnen Pascale Walker zur Teilnahme an den Europameisterschaften in Varese (Italien).  Sie wird wiederum als Schlagfrau das Tempo im Frauen Doppelvierer vorgeben. 

Im Rahmen der finalen Trials der SRV-Elite in Corgeno (Italien) hat Swiss Rowing 20 Elite-Athletinnen und -Athleten für 8 Schweizer Boote selektioniert, die an der Europameisterschaften starten. In der offenen Gewichtsklasse im Frauen Doppelvierer haben sich Pascale Walker, Lisa Lötscher (SC Luzern), Ella von der Schulenburg (SC Küsnacht) und Fabienne Schweizer (SC Luzern) qualifiziert.

An der letztjährigen EM in Poznan (Polen) hatte der Frauen-Doppelvierer mit Schlagfrau Pascale Walker für Jubel gesorgt. Sie zogen mit viel Kampfgeist in den A-Final ein. Zum Saisonbeginn nimmt  Fabienne Schweizer (SC Luzern) den Rollsitz von Salome Ulrich ein, die für die EM in Varese als Ersatzfrau selektioniert wurde. 

Herzliche Gratulation zur Qualifikation und viel Glück für das starke Frauenteam, das in Varese an den Start gehen wird. 

Wir dürfen gespannt sein auf diesen ersten internationalen Wettkampf im Jahr 2021, der olympische Ziele näher rücken lässt.

Weitere Informationen Swiss Rowing

© Foto swissrowing.ch

Swiss Rowing Indoors 2021 − Virtuell im Rennen

News7. März 2021

Die Meisterschaften auf dem Ruderergometer fanden am 6. März 2021 unter ganz speziellen Bedingungen statt. Normalerweise werden sie in der Turnhalle vor einer vollen Tribüne mit Freunden und Familie ausgetragen, diesmal musste alles Online durchgeführt werden. Das heisst, fast alles ...

Schon seit einigen Monaten mussten die RCZ Leistungssportler*innen das Ergometer-, Kraft- und Lauftraining zu Hause absolvieren. Also logisch, dass auch ein Indoor-Wettkampf von zu Hause stattfinden könnte. Unsere Athleten und Athletinnen haben ihren Ergometer selbst mit dem «Time Team System» angeschlossen und sich erfolgreich in der «SRV Lobby» angemeldet. Die Trainer und Zuschauer hingegen mussten sich mit bewegenden Booten auf dem Bildschirm zufriedenstellen.

Eine Ausnahme wurde für die Spitzensportler des Schweizer Ruderverbands gemacht: Diese konnten ihre Rennen in der Dreifachsporthalle Sarnen live durchführen, allerdings auch ohne Publikum. Diese Rennen wurden gefilmt und per live stream übertragen. Dabei war unsere Pascale Walker in der Kategorie «Frauen Elite». 

An diesen speziellen Indoors haben nicht alle unsere Athlet*innen teilgenommen; der RCZ hatte 10 Athlet*innen am Start. Am Tagesende waren davon 9 mit neuen persönlichen Bestzeiten zu Recht zufrieden, denn eine solche Leistung ist unter den aktuellen Trainingsbedingungen eindrücklich und gar nicht selbstverständlich.

Olivia Roth war mit dem 2. Rang auf dem virtuellen Podest bei den U19 Frauen. Ebenso hat Pascale Walker wie schon in 2020 die Silbermedaille bei den Frauen Elite gewonnen. Sie hat eine äusserst starke Leistung gezeigt: Mit ihrer Zeit hätte sie einen neuen Schweizer Indoor Rekord geschafft, wäre Nina Thölking von RC Reuss Luzern nicht 1 Sekunde schneller gewesen.

© Foto RCZ

Support your Sport - Ein Skiff mit Rudern für den Breitensport

News2. Februar 2021

Vom 2. Februar bis 12. April 2021 läuft die grosse Aktion «Support your Sport» im Migros-Supermarkt, shop.migros.ch und bei SportXX.

Mit unserem Vereinswunsch nimmt der Ruderclub Zürich an «Support your Sport» teil.
Damit unser Vereinswunsch «Ein Skiff mit Rudern» für unsere Breitensportabteilung in Erfüllung geht, benötigen wir die Unterstützung aller RCZ-Mitglieder und RCZ-Freunde bei ihren Einkäufen in der Migros im Aktionszeitraum.

Es ist ganz einfach. Das Migros-Video zeigt dir, wie diese Aktion funktioniert. Mit deinen Vereinsbons oder einer Direktspende kannst du uns unterstützen.

Danke vielmals, dass du den RCZ mit deinen Einkäufen unterstützt und uns deine Bons zuteilst.
Bitte in der Familie und im Freundeskreis weitersagen.

© Migros Support your Sport

Viel Glück im Neuen Jahr.

News2. Januar 2021

Wir wünschen allen unseren RCZ-Mitgliedern, unseren Sponsoren und allen Ruderfreunden ein gesundes, glückliches und erfolgreiches 2021.

Wir freuen uns auf gemeinsame sportliche Augenblicke, spannende Höhepunkte und persönliche Begegnungen auf dem Wasser und an Land.


Herzlichst

RCZ-Vorstand


Fünf Athlethinnen, ein Ziel: Start an den Ruder-WM, Shanghai 2021

News26. November 2020

An den Elite-Europameisterschaften in Poznan im Sommer 2020 hat der Doppelvierer mit Pascale Walker am Schlag das grosse A-Finale erreicht. Jetzt sind die Athletinnen ehrgeizig und hungrig auf mehr. Ihr grosses Ziel sind die Weltmeisterschaften in Shanghai im Oktober 2021. 

Bis dahin ist es noch ein weiter Weg und die Athletinnen müssen jede für sich noch stärker werden, um sich einen festen Platz im Elite-Team zu sichern. Für ihre Trainingsvorbereitung brauchen

  • Pascale, Ella, Fabienne, Salome und Lisa


finanzielle Unterstützung für mentale und physische Trainings sowie Präventionsmassnahmen, um Verletzungen zu vermeiden.

Mit einem Startkapital von 20'000 Franken soll dieses Projekt gestartet und das Ziel, für die Schweiz am Start zu stehen, erreicht werden. 

Unterstütze das Frauenteam mit deinem finanziellen Beitrag, damit es noch mehr Fahrt aufnimmt. Erfahre mehr über die Sportlerinnen und ihr Projekt Stärker allein – Unschlagbar als Team auf der Crowdfunding Plattform für Sportprojekte I believe in you


RCZ am Rösti Cup, 10.10.2020

News13. Oktober 2020

Bereits sind wir in der Langstreckensaison, und das nur drei Wochen nach den Schweizer Meisterschaften.

Der Rösti Cup ist wegen des wunderschönen Hintergrunds auf dem Schiffenensee und auch wegen des Rennmodus etwas Besonderes. In dieser Regatta starten nämlich zuerst die Frauen 8er, und nach einem standardisierten Zeitabstand von 2’30” folgen die Männer 8er.

Die RCZ-Ruderinnen Andrea, Marie Lou, Mara und Becky sowie auch Steuerfrau Carla haben zusammen mit 4 Ruderinnen aus anderen Clubs das Rennen bestritten. In dieser Zusammensetzung trainieren diese Athletinnen momentan als ETH-Studentinnen Team für Uni-Poly, welches am 7. November 2020 hoffentlich stattfinden wird. Im RCZ-Boot und in RCZ-Farben kamen die Studentinnen im 4. Gesamtrang und als 2. Frauen-Boot über die Ziellinie, nur von zwei Männerbooten wurden sie in den letzten Minuten überholt. Eine Top-Leistung!

Der RCZ-Männer 8er war knapp 3 Sekunden langsamer als das Poly-Boot und war das drittschnellste Männer-Boot. Der Start war nicht sehr schnell, aber die Mannschaft hat hart gekämpft, um das Feld wieder einzuholen, und war für den grössten Teil der 6,5 km Strecke im engen Dreikampf mit Genève und Morges. Es war ein tolles Rennen und die jungen Männer haben sicher eine gute Rennerfahrung gemacht. Mit dem RCZ M8+ ist in Zukunft zu rechnen!


Boote:

RCZ M8er

Tim Thurnherr, Julian Budliger, Silas Braun, Robert Bachmann, Yves Studer, Fabian Koch, Leon Adamus, Carlo Benucci, Lucy Rast (Stf.)

ETH “Poly” W8er

Andrea Fürholz, Zara Yenal Vance (RC Thalwil), Jana Nussbaumer (SC Zug), Gloria Kalt (SC Zug), Marie Lou Schubert, Mara Bless, Meret Renold (Basler RC), Becky Rowe, Carla Sgobbo (Stf.)


Text: Sam Glynn

Silber an der Junioren Europameisterschaft in Belgrad 27.9.2020

News30.9.2020

Nur eine Woche nachdem Seraina Fürholz und Olivia Roth an den Schweizer Meisterschaften auf dem Rotsee mit Gold und Bronze Medaillen brillierten, bewiesen sie ihre Topform auch im internationalen Wettkampf. 

Ein starkes Rennen zeigten unsere beiden RCZ Athletinnen als Team mit Alina Berset (Seeclub Sursee) und Julia Andrist (Basler Ruderclub) im Juniorinnen-Doppelvierer an den Europameisterschaften in Belgrad, Serbien. 

Sie gewannen Silber. Herzliche Glückwünsche zu dieser tollen Leistung!

Alle Ergebnisse swissrowing.ch


Foto: Detlev Seyb

3 x Gold , 2 x Bronze für den RCZ an den Schweizer Meisterschaften 2020

News22. September 2020

Steigende Spannung und Jubel bis zum Schluss boten unsere RCZ-Athleten und -Athletinnen auch in diesem Jahr auf dem Rotsee. Die  Highlights an den diesjährigen Schweizer Meisterschaften waren:

  • die erste Goldmedaille der Elite Frauen im Doppelzweier für den RCZ mit Pascale Walker und Andrea Fürholz
  • die ersten Meistertitel mit Goldmedaille für Seraina Fürholz und Olivia Roth im Junioren Frauen Doppelzweier 
  • die Bronzemedaille für den RCZ Elite Frauen Achter mit Andrea Fürholz, Seraina Fürholz, Olivia Roth, Pascale Walker, Marie Lou Schubert, Marie Synakewicz, Clio Scheidegger, Lara Eichenberger und Carla Sgobbo Stf.
  • der Masters Männer Doppelvierer mit Ueli Isenschmid, Yves Studer, Alain Glasson und Fabiano Vogt, Ruderclub Belvoir, die mit einem tollen Endspurt Gold gewannen.
  • der Masters Männer Doppelzweier mit Bronze für Yves Studer und Alain Glasson


Am Freitag gab es für alle Masters und U15 Rennen Vorläufe. Drei unserer U15 Boote haben das A-Finale geschafft und der unglückliche U15 JW2x konnte sein B-Final gut gewinnen. Medaillen in den A-Finalen waren dieses Jahr noch nicht ganz erreichbar, doch die jungen RCZ-Nachwuchstalente haben sich sehr erfreulich entwickelt und die Chancen für zukünftige Wettkämpfe stehen gut.

Am Samstag/Sonntag waren zehn U17, U19 und Senioren Boote am Start. Obwohl keines den A-Final erreichte, war die SM ein spannender erster Wettkampf für den RCZ-Männer 8er, erstmals seit circa 80 Jahren. 

Herzliche Glückwünsche zu diesen tollen Leistungen. 

Wir danken auch allen Sportlerinnen und Sportlern herzlich, die es diesmal nicht aufs Podest geschafft haben für ihre wertvolle Teilnahme an der SM 2020. 

Eine Saison wie keine andere ist vorbei. Ein grosses Dankeschön an alle Eltern, RCZ-ler und RCZ-lerinnen, die unsere Leistungssportabteilung unterstützen. Ein persönlicher Dank geht auch an Head Coach Sam Glynn, Assistenztrainer Aaron Dürst und Hilfstrainer Nik Zimmerli für ihr grosses Engagement.

Unsere Kaderathletinnen machen sich für die kommenden Europäischen Meisterschaften bereit und wir hoffen auch dort auf Podestplätze. 

Einzelergebnisse swissrowing.ch

Foto: Gudrun Kofler

President’s Cup Regatta 29./30. August 2020

News2. September 2020

Fast die ganze Regatta Saison 2020 wurde wegen des Coronavirus abgesagt und die Schweizer Meisterschaften wurden bis Ende September verschoben. Die Zusatz-Regatta vom letzten Wochenende auf dem Rotsee wurde von allen herbeigesehnt. Zudem war sie eine Möglichkeit, alle Corona-Schutzmassnahmen, die auch an der SM eingehalten werden müssen, vorab zu prüfen und wo nötig anzupassen.

Mit dem Saisonstart Ende August, der Maskenpflicht auf dem Regattaplatz und der Trennung von Publikum und Athleten/Betreuer sorgte diese Regatta für ein neues Gefühl. Vertraut war hingegen der alte, vermisste Wettkampfgeist. 

Trotz des strömenden Dauerregens hat sich die Nachwuchsabteilung des RCZ gut präsentiert, mit drei A-Finals und Medaillen für Christian Budliger und Valentin Hesselbarth. Weil unsere Kaderathletinnen in Sarnen waren, konnte der Frauen-8er nicht starten, aber ein grosses Highlight war der Männer-8er: Dieses Boot hatte sein Debut und kann mit dem 4. Rang knapp hinter dem RC Thalwil aber noch vor Belvoir zufrieden sein. 


Wir danken allen Athletinnen und Athleten für ihre Teilnahme und gratulieren zu den tollen Ergebnissen und Medaillen.

Wir freuen uns schon jetzt auf die Schweizer Meisterschaften 18.9 bis 20.9.2020. 

Alle Ergebnisse und Videos auf Swiss Rowing

©Aaron Dürst, Text: Sam Glynn

Pascale Walker selektioniert für die Europameisterschaften in Poznan, 9.-11. Oktober 2020

News11. August 2020

Wir freuen uns sehr, auf eine weitere internationale Ruder-Regatta in diesem Jahr, an der insgesamt sieben Boote für die Schweiz an den Start gehen. 

Pascale Walker geht im Frauen Doppelvierer an den Start, gemeinsam mit Ella von der Schulenburg (Seeclub Küsnacht), Lisa Lötscher (Seeclub Luzern) und Salome Ulrich (Seeclub Luzern).

Wir gratulieren herzlich zur Selektion und wünschen Pascale und ihrem Team sowie allen Schweizer Athletinnen und Athleten ein erfolgreiche Teilnahme.


Weitere Information Swiss Rowing


Schweizer Meisterschaften am 19./20.9. auf dem Rotsee

News9. August 2020

Bald ist es wieder soweit: die Schweizer Meisterschaften auf dem Rotsee in Luzern stehen an! Auch der RCZ wird dort vertreten sein. Die Meisterschaften bilden für viele aus dem Leistungssport den Höhepunkt der nationalen Regatta-Saison. 

Einen kleinen Einblick, wie die Schweizer Meisterschaften ablaufen, findet ihr jetzt unter rcz100.ch/rcz-videos

Und wer nach diesem Video Lust bekommen hat: dieses Jahr finden die Schweizer Meisterschaften am 19./20.9. auf dem Rotsee in Luzern statt. Sei auch Du dabei und unterstütze das Team!

Seraina Fürholz und Olivia Roth qualifiziert für die Junioren-EM am 26./27. September 2020 in Belgrad

News16. Juli 2020

Wir freuen uns über die Selektion unserer beiden RCZ-Athletinnen zur Teilnahme an den Junioren-Europameisterschaften in Belgrad, Serbien. 

Herzliche Gratulation an Seraina Fürholz und Olivia Roth, die gemeinsam mit Alina Berset (Seeclub Sursee) und Julia Andrist (Basler Ruderclub) im Doppelvierer U19 starten werden.

Insgesamt haben 17 Athleten und Athletinnen aus 14 Schweizer Ruderclubs die Qualifikation für die Junioren-Nationalmannschaft erreicht.

Wir dürfen gespannt sein auf die erste internationale Ruder-Regatta in diesem Jahr und wünschen unserem Team und allen Schweizer Booten schon jetzt viel Erfolg. 

Weitere Information Swiss Rowing

Foto: Tomas Roth

Sommerferienkurs Ruderclub Zürich

News24. Juli 2020

Sommerferienkurs für Mädchen und Buben mit Jahrgang 2006-2009.

Montag, 10. August bis Freitag 14. August 2020

9.30 − 11.30 Uhr

Kosten: CHF 75.−


Mit diesem Kurs geben wir den "Neulingen" einen ersten Einblick in die Ruderwelt. Interessierte Junioren und Juniorinnen können die grundlegende Skills und technischen Prinzipien erlernen, um auf dem Zürisee zu rudern. 

Zu Beginn liegt der Schwerpunkt auf Spass und Spiel. Du lernst im Einer, ein Boot alleine gut zu kontrollieren und auch gemeinsam als Team in Mannschaftsbooten harmonisch schnell zu rudern. 

Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse sowie auch Einsteiger mit ein bisschen Erfahrung sind gerne willkommen. Dieser Kurs wird motivierte Ruderer und Ruderinnen auch an den Wettkampfsport heranführen.


Anmeldeschluss: 19. Juli 2020. Es gibt 20 Plätze.

Anmeldung: an Head Coach Sam Glynn: trainer@rcz.ch


Foto: Pascale Walker

RCZ Schutzkonzept ab 22. Juni 2020

News22. Juni 2020

Liebe Ruderinnen und Ruderer

Ein neuer Schritt der Lockerung ab 22. Juni 2020 bringt auch weitere Freiheiten in unseren Ruderbetrieb.

 

Neu ist der Kraftraum wieder nutzbar. 

Die ausgeliehenen Trainingsgeräte werden voraussichtlich ab dem 26.6.2020 zurück an ihrem Platz sein. Bis dahin muss damit gerechnet werden, dass nicht alle Geräte vorhanden sind! 

  • Wer im Kraftraum trainiert, muss sich in die Präsenzliste eintragen. Die Liste ist gut sichtbar beim Eingang angebracht.
  • Sofern Leistungssportlerinnen und -sportler nach einem Trainingsplan im Kraftraum trainieren und durch Sam dokumentiert sind, kann auf den Eintrag verzichtet werden.


Neu gelten die vom BAG vorgegebenen Abstandsregeln von 1.5 Meter.

  • Wir verzichten auf die Angabe einer max. Personenanzahl in den Garderoben und Duschen. 
  • Im gesamten Haus gelten die allgemeinen Bestimmungen von Distanz und Hygiene.
  • Wir zählen auf die Vernunft und den Respekt ALLER im Bootshaus anwesenden Personen.


Die aktuellen Schutzkonzepte des RCZ stehen hier zum Download bereit:

RCZ Schutzkonzept Kraftraum

RCZ Schutzkonzept Allgemein

Ein separates Schutzkonzept für die Clubraumvermietung liegt ebenfalls vor. Anfagen bitte per E-Mail an vermietung@rcz.ch.


Herzliche Grüsse
RCZ-Vorstand

5. Juli 2020 Wettkampf Ruderclub Zürich / Belvoir Ruderclub

News14. Juni 2020

Es gibt doch noch ein wenig Sommer-Regattastimmung zu erleben. Am Sonntag, 5. Juli findet ein Ruder-Wettkampf auf dem Zürisee statt, den die Trainer der beiden Ruderclubs RCZ und Belvoir organisieren. 

Unsere RCZ-Männer und -Frauen 8er werden über 2000 m in Zweikampfrennen gegen Belvoir fahren. Unsere U15 und U17 Athletinnen und Athleten werden sich in verschiedenen Bootskategorien über 1000 m messen.

Nicht verpassen,  zahlreiche Fans sind sehr willkommen!

Das erste Rennen startet voraussichtlich um 07.45 Uhr.
Je nach Anzahl der Boote, wird bis circa 9.30 Uhr gerudert. Die genaue Zeitplanung wird hier kurzfristig bekannt gegeben.

RCZ Schutzkonzept per 6. Juni 2020

News31. Mai 2020

Liebe Ruderinnen und Ruderer

Frau Bundesrätin Simonetta Sommaruga hat es so formuliert: «Vorsichtig und voller Freude in die neue Normalität». Für den Ruderbetrieb im RCZ bedeutet das, dass sich per 6. Juni 2020 fast alles normalisiert. Was bleibt, ist das Virus und damit der Respekt, die Hygiene und 2 Meter Distanz zwischen uns. Wir sind weiterhin angehalten, Eigenverantwortung und Augenmass wahrzunehmen. 

Ab 30. Mai wird der Reservationskalender im Stundentakt geführt. Damit entstehen fast doppelt so viele Slots wie vorher. Die Personenansammlung von max. 5 Personen bleibt bis zum 6. Juni bestehen. 

Neu wird die Nachverfolgbarkeit der Ansteckungsketten (Contact Tracing) wichtig. Gerade dieses Thema ist bei uns im RCZ kaum problematisch, weil:

  • wir uns persönlich kennen
  • das Logbuch die Kontakte lückenlos dokumentiert
  • Trainings im Leistungssport oder in den Ruderschulen dokumentiert werden.


Änderung des Schutzkonzeptes per 6. Juni 2020

Die Schutzverordnung des RCZ steht zum Download bereit. Bitte lest sie aufmerksam durch. Die wichtigsten Punkte sind:

  • Hygiene und Distanzregeln bleiben bestehen 
  • Der Reservationskalender ist aufgehoben
  • Alle Bootskategorien sind wieder fahrbar
  • Trainings und Veranstaltungen bis 30 Personen sind möglich
  • Garderoben und Duschen sind offen und nutzbar
  • Fitnessraum bleibt vorerst bis 24. Juni für alle geschlossen
  • Clubraum, Küche und Terrasse sind offen und nutzbar
  • Der Kraftraum bleibt für ALLE geschlossen


Die Ruderschulen können unter Einhaltung des RCZ Schutzkonzeptes ab 6. Juni wieder unterrichten. Die offene Samstagsausfahrt findet ab dem 6. Juni, 8 Uhr wieder statt. Wer daran teilnehmen möchte, kommt bitte bis spätestens 7.50 Uhr und wartet umgezogen auf der Wiese. Breitensportveranstaltungen werden nach Möglichkeit gemäss Programm wieder stattfinden. Beachte hierzu die jeweiligen Informationen per eyevip und auf der Webseite. 

Trainings und Aktivitäten im Leistungssport werden durch Sam geplant und kommuniziert. 

Ob und wann das Sommerfest stattfinden kann, berät der Vorstand in den kommenden Tagen und informiert, sobald möglich. 

Wir sind sehr glücklich, dass die Einschränkungen ab dem 6. Juni weitgehend aufgehoben sind.

Bleibt weiterhin gesund und munter!
Herzliche Grüsse,
RCZ-Vorstand


RCZ Schutzkonzept SARS CoV2

Jubiläums-Achter auf Kurs

News22. April 2020

Die RCZ Leistungssportabteilung hat sich grosse Ziele für die Zukunft gesetzt: Mit einem Männer-Achter wollen sich unsere jungen Athleten schon bald an der Schweizer Meisterschaft und auch an internationalen Wettkämpfen messen. 

Um unsere hoffnungsvollen Achter-Teams zu fördern und mit aller Kraft zu unterstützen, muss der Bootspark mit einem neuen Achter ergänzt werden. Für die Anschaffung benötigt der Ruderclub Zürich zusätzliche finanzielle Mittel. 

Anlässlich «100 Jahre RCZ» laden wir Mitglieder und Freunde ein, diese Ziele mit einer Spende für den Jubiläumsachter  zu unterstützen.

Herzlichen Dank!

rcz100.ch/jubilaeumsachter

© Video: Aaron Dürst

World Ergometer Challenge 2020

News20. April 2020

In diesen ungewöhnlichen Zeiten hat die RCZ Leistungssportabteilung trotzdem versucht, hart zu trainieren und vor allem das gute Teamgefühl beizubehalten. 

Zwischen dem 15. März und dem 15. April fand die ‘World Ergometer Challenge 2020’ statt, die durch Concept2 verwaltet wurde. Eine Mannschaft konnte sich online anmelden, und jedes Teammitglied konnte die auf dem Ergometer geruderten Kilometer eintragen. Die Mannschaft mit den meisten Kilometern würde gewinnen. Schon bald nach dem Lockdown wurden RCZ-Ergometer zu allen U19, Senioren und Seniorinnen nach Hause geliefert, und dann ging’s los!

Auf die Schlussabrechnung sind wir zurecht stolz: Wir haben insgesamt 3'432’740 Meter gerudert und uns damit auf dem 82. Rang von 702 Mannschaften weltweit platziert. Bei der detaillierten Analyse befindet sich der RCZ auf 32. Rang von 188 ‘On-Water’ Teams, und auf dem 11. Rang von 224 ähnlich grossen Teams von 6-20 Mitgliedern. Die erzielten 3,5 Millionen Meter haben wir also nur um ein Haar verfehlt.

Zu den Teams ; zu den Athlethen/Athletinnen

Acht Athleten und Athletinnen haben mehr als 200’000 Meter gerudert, und 2 sogar mehr als 300’000 Meter. Pascale Walker hat – wie vielleicht erwartet – mit 370'580 Metern am meisten geschafft. Auf einem eindrücklichen 2. Rang war Becky Rowe mit 329'653 Metern. Becky sagte: “Ich habe kein gutes Rennrad, und mein Körper reagiert nicht gut auf Dauerlauf. Deswegen kam der Ergometer Challenge wie gerufen. Ich habe während den Trainingsstunden zwei Staffeln von The Walking Dead  geschaut. Im Vergleich zur Zombie Apokalypse in dieser Serie sieht unsere aktuelle Situation sogar rosig aus.”

Dass man trotz Social Distancing so fantastisch zusammenarbeiten kann, macht unsere RCZ-Mannschaft aus und füllt ein Trainerherz mit Freude! Unterdessen haben wir uns besser an den neuen Alltags-Rhythmus gewöhnt, und wir alle nutzen die Gelegenheit dennoch kreativ zu trainieren, zu lernen, auf individuelle Punkte einzugehen, um letztendlich stärker als zuvor zu sein. 

© Foto und Text: Sam Glynn